#PictureYourMicrobes
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SESIÓN II
Alimentación y microbiota
1. BIENVENIDA
4. CHARLA TITULADA "ALIMENTACIÓN Y MICROBIOTA"
Utilizamos la plataforma GENIALLY para explicar de manera sencilla la relación entre lo que comemos y la presencia o ausencia de ciertos microorganismos en nuestra microbiota.
Una parte importante de nuestro proyecto es la metodología de "Fotovoz", con ella pretendemos dar una imagen a dicha relación entre los hábitos diarios y el perfil microbiano de cada participante.
Les pedimos que realicen fotografías de sus hábitos alimentarios y estilo de vida.
2. SALAS REDUCIDAS
Dividir al grupo focal en salas reducidas nos permite mejorar la cohesión y explicar las actividades de manera más personalizada.
5. KAHOOT
Esta plataforma nos permitió realizar preguntas a los participantes acerca de la charla anterior, sin que pareciera un examen.
Es una herramienta dinámica de aprendizaje.
8. MÉTODO SHOWED
Para que los participantes tomen conciencia acerca de sus hábitos alimentarios y estilo de vida, una vez realizaron las fotografías, debían contestar a unas preguntas que explicaran el fondo de las mismas, así como la relación que encontraron con la microbiota.
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3. ACTIVIDAD ICEBREAKER
Para que los participantes se sientan cada vez más cómodos expresando sus ideas, les planteamos una actividad llamada "Los diez mandamientos para una vida sana".
Debían debatir entre ellos y escribir estos 10 mandamientos en un documento que creamos para ello.
6. SOLUCIONAR DUDAS
Resolvimos dudas a los participantes acerca del tema central de la sesión "Alimentación y microbiota".
Nos damos cuenta del interés que tienen por aprender y sobretodo las ganas de mejorar su microbiota y su salud.
9. FEEDBACK
Es importante conocer la opinión de nuestros participantes, así que al final de la sesión les pedimos que la valoraran y nos compartieran sus comentarios.
