Aquí tenemos una de las fotografías y descripciones que nuestros participantes comparten en las sesiones.
“Sesión de pilates matutina, con el amanecer acompañando la práctica de ejercicio físico moderado, para empezar el día con energía.”
“Los hábitos saludables siempre han incluido actividades de ejercicio físico y es un factor que puede influir en nuestro microbioma.”
“Indirectamente, los movimientos del cuerpo también ayudan a favorecer el tránsito intestinal.”
“Gracias al teletrabajo, puedo sustituir el tiempo que pasaba en el atasco de tráfico de camino al trabajo por una sesión de pilates matutina que me ayuda a despertarme y comenzar el día con energía.”
コメント