La actividad física favorece la variedad microbiana

Aquí tenemos una de las fotografías y descripciones que nuestros participantes comparten en las sesiones.

“Esta fotografía es del pico Gilbo en León, de un día que fui a hacer una ruta porque me encanta la naturaleza y caminar me relaja mucho.”

“Debido al estilo de vida actual el sedentarismo y el estrés, lo cual afecta de forma negativa en nuestra microbiota intestinal. La realización de ejercicio físico favorece la diversidad microbiana y la proliferación de bacterias buenas.”