La invasión de fruta

Aquí tenemos una de las fotografías y descripciones que nuestros participantes comparten en las sesiones.

“Un gran cambio en la alimentación, antes había casi más opciones poco saludables que fruta, ahora no hay ningún procesado y sí una invasión de frutas en nuestra vida.”

“Con la prisa con la que vivimos hoy en día, merece la pena dedicar tiempo a comprar y tener variedad de estos alimentos, porque si no, seguramente al volver cansados del trabajo, elegiremos opciones menos saludables para nuestro microbioma.”

“Lo que podemos hacer es enseñar desde pequeños a los niños de que esta es la mejor opción para tener un cuerpo más sano.”