La reivindicación de una celebración saludable

Aquí tenemos una de las fotografías y descripciones que nuestros participantes comparten en las sesiones.

“Últimamente he tenido muchos cumpleaños y estoy reivindicando comer un poco más saludable en estas festividades.”

“No está mal tomar un pastel y salir por ahí... pero también disfruto mucho preparando este desayuno, cortando fruta, comprando fruta diferente; como arándanos y haciendo donuts de yogur y avena.”

“A mí me gusta cuidarme y por eso he pensado en hacer un cambio en estas cosas."