Aquí tenemos una de las fotografías y descripciones que nuestros participantes comparten en las sesiones
“Nos reunimos a ver una serie que nos gusta pero tratamos de hacer una pizza lo más sana posible, utilizando harina integral de espelta, haciendo la salsa con tomates frescos, bastantes productos bio, queso bajo en grasas, así que simplemente es combinar lo que te gusta y hacerlo lo más sano posible.”
“Las reuniones sociales usualmente son para ponerse al día o despejar la mente pero siempre involucran ingerir alimentos, por lo tanto si descuidamos la dieta siempre nos veremos en la situación de consumir alimentos muy procesados que alteran nuestro cuerpo y afectarán finalmente nuestra salud.”
“Hay que cuidar la dieta y ser consciente de las cosas que comemos.”