Aquí tenemos una de las fotografías y descripciones que nuestros participantes comparten en las sesiones.
"Esta fotografía es del pico Gilbo en León, de un día que fui a hacer una ruta porque me encanta la naturaleza y caminar me relaja mucho."
"Debido al estilo de vida actual, el sedentarismo y el estrés, lo cuál afecta de forma negativa en nuestra microbiota intestinal. La realización de ejercicio físico favorece la diversidad microbiana y la proliferación de bacterias buenas."
Nuestra participante relacionó la naturaleza y la microbiota.
El ejercicio y la tranquilidad también influyen de forma beneficiosa en nuestras comunidades bacterias. Además, esta fotografía nos invita a la desconexión, transmite la paz que refleja la naturaleza, lejos de la contaminación y el estrés que respiramos en las grandes ciudades y nos ayuda a recargar energía.
¡Ojalá estuviéramos allí!.
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